小人物狂想曲

青春痘原因及注意事項篇

１、青春痘的原因為何？
Ａ：青春痘的原因主要有四點：
(1) 青春期，因性腺成熟、睪丸、卵巢及腎上腺分泌的男性荷爾蒙量大增（男女生都會），荷爾蒙不僅使身體成熟，也剌激皮膚內之皮脂腺之成熟及分泌，導致皮脂腺分泌過多的皮脂，皮膚呈現油性。
(2) 毛囊於皮膚上之出口處，細胞脫落過快及不正常堆積（不正常角化），導致毛孔（毛囊出口）之阻塞，形成粉剌。
(3) 毛囊內痤瘡桿菌（一種細菌）的大量繁殖，並分解皮脂，產生游離脂肪酸（一種會剌激發炎的物質），導致毛囊發炎。當發炎物質、皮脂、細菌不斷堆積，可導致毛囊壁之破裂，引起附近真皮的發炎，而形成膿疱、結節或囊腫等發炎型的青春痘病灶。
(4)毛囊及毛囊周圍發炎。

２、有那些原因可導致青春痘之惡化？
Ａ：請參見注意事項篇。

３、長青春痘是不是體內有毒，還是肝火太旺？
Ａ：都不是。痘痘的形成是因受男性荷爾蒙剌激，導致皮脂腺分泌過旺，加上毛囊口的角質堆積阻塞毛孔，及毛囊內細菌（痤瘡桿菌）的增生等三大因素，所以青春痘的形成和體內有毒無關，為了痘痘而去抽血做一大堆檢查是沒有必要的。而痘痘的形成也和肝功能之好壞無關，當熬夜或工作壓力太大，易引起副背皮質荷爾蒙分泌之增加，這種荷爾蒙類似男性荷爾蒙，所以易引起青春痘大量冒出，並不是肝火太旺。所以青春痘患　者要生活作息正常，儘量不要熬夜。

４、長青春痘是是內分泌失調？
Ａ：如第１及第３題所述，青春痘的形成和荷爾蒙（內分泌）有關，但大多數病人其荷爾蒙數值絕對在正常值內，只是皮脂腺對荷爾較敏感，所以並不需要為此去抽血檢驗，或去找婦產科或新陳代謝科檢查。但是有少部份女性病患，其臉部特別油，痘痘冒得特別　大且主要分布在下半臉部（如下巴、顳部）及頭部，再加上有月經不規律，月經來之前嚴重惡化，及有臉部多毛等男性化現象，才需要做進一步的檢查。通常此類的病患對傳統治療的反應不佳，可考慮給予荷爾蒙療法。（請參見治療篇及諮詢你（妳）的皮膚科專科醫師）

５、青春痘長在下巴是腸胃不好？
Ａ：不是。仿間或中醫，有所謂長在眉心代表心臟不好，長在額頭代表腦神經衰弱，長在下巴表示腸胃不好，長臉頰表示肝不好，這些都完全沒有科學根據。青春痘患者的某部位長得特別厲害，只表示此附近之毛孔不正常的分泌油脂，所以洗臉時要配合好好〝照顧〞一下，徹底的清潔，擦藥時也記得一定不要遺漏罷了，和以上說法無關。

６、我十幾歲時都不長痘痘，為何現在二十幾歲才長呢？
Ａ：青春痘大多在青春期時發生，所以大部份的病人，是從十多歲長到二十出頭
，但有一些病人可持續至三十甚至四十多歲，其中包含侵犯臉及身體的嚴重型青春痘，及伴月經週期之痘痘。（此類病患以男性為主）。也有一部份病人是在二多歲甚至三十多歲才開始長痘痘（此類病患以女性為主），可能的原因包括，使用了致粉剌性（Comedogeric）的化妝、保養品，使用避孕藥後或停用避孕藥後，懷孕時荷爾蒙之變化也可導致痘痘之形成，而巢囊腫或單純因年紀較大，荷爾蒙之變化，都可導致痘痘之形成。所以，青春痘患者的年齡可從嬰兒、十幾歲青春期到四十幾歲都有可能，什麼時候會發生或停止
，完全因人而異。如果服用某些易致痘痘之藥物，或工作環境太過潮溼、悶熱、油膩，不論任何年齡都有可能長出痘痘。

７、青春痘有什麼食物不能吃？
Ａ：食物上沒有任何禁忌，應均衡的攝取各類食物。只需避免太燙、太辣的食物即可。而對於少數一吃花生、巧克力、油炸食物等食物就馬上長痘痘的人，則宜避免。

８、藥物也可能導致青春痘嗎？
Ａ：某些藥物會使青春痘惡化或形成，例如：治療免疫疾病的類固醇，治療甲狀腺亢進的藥（含碘藥物），治療噪鬱症（一種精神分裂症）的鋰鹽，抗肺結核藥，含有類似男性荷爾蒙的避孕藥等，都可能導致痘痘之形成。如果長痘痘的患者，還有服用其他藥物，請告訴你的皮膚科醫師，以便為你分析及解說。





11、油性皮膚一定會長痘痘嗎？
Ａ：不一定。也有些人是油性皮膚但不長痘痘的。一般而言，長痘痘的大多為油性膚質（大約90%以上），但也有中性或乾性膚質而長青春痘的，所以並不是絕對的。另外，人的膚質是會隨年齡、季節、氣候等而有所不同的。例如，在夏天時，出油多，為油性；在冬天，則可能變為中性；在年輕時為油性，在年老時變成中或乾性；在台灣為中性，而到東南亞一些更溼熱的國家，則較為油性；甚至在一天的不同時候膚質都有所不同，所以膚質不是絕對的，而是一個動態的平衡。

12、抽煙、喝酒和喝咖啡和青春痘有關嗎？
Ａ：抽煙、喝酒、喝咖啡，甚至喝茶，和青春痘都無明顯的相關性。唯一需注意的是失眠可能導致痘痘之惡化，所以晚上最好不要喝茶或咖啡，以免影響睡眠而間接導致痘痘之惡化。