小人物狂想曲

青春痘常發生於臉部、前胸、背部等皮脂腺分佈多的皮膚，一般有三個產生青春痘原因，那就是皮脂腺過度角化、皮脂分泌增加、細菌發炎反應，青春痘臨床症狀有粉刺、丘疹、膿皰、囊腫等情形，特別容易受到內分泌、月經週期、花生、巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點、油炸食物、情緒緊張、睡眠不足、日光曝曬、不適化粧品、副腎皮質荷爾蒙、多氯聯苯化學成分、等等各種因素造成青春痘的惡化。

常常長青春痘的油性皮膚要常洗臉，正確的洗臉方式是以攝氏23度左右的溫水輕拍臉部，在將洗面乳在手掌中搓揉，然後以冷水沖掉，不要用熱水洗，此法可以去油，洗臉後不要馬上上化妝水、乳液，以免立刻又塞住了皮脂腺出口，而造成青春痘。

青春痘的治療分為外用藥劑和口服藥，對於輕微的症狀使用外用藥劑即可，對於中重度以上的患者則須同時搭配給予口服藥如四環黴素、維生素A酸、雌性激素，青春痘治療的反應是緩慢的，最初第一月很少有明顯進步，半年後大部份的病人才有顯著的改善。而青春痘的防治要充足睡眠少熬夜，也可以多服用維他命B每日3次，每次50毫克4個禮拜，可調節部分免疫內分泌狀況，也有人以將仙人掌肉搗碎每日2次塗敷患處療效不一。而青春痘的冷凍治療主要是減少青春痘的發炎，避免青春痘疤痕的產生。